آموزش بازی چهار برگ یا (پاسور)

پشت خود را شروع کنید. backswing جایی است که شما باشگاه را از موقعیت اولیه خود عقب برده و آن را بالای سر خود قرار دهید. سعی کنید با تغییر وزن از توپ پای جلوی خود به توپ پای عقب ، تنه را در قسمت عقب بچرخانید. به سه مرحله مشخص بازگشت به پشت توجه کنید:

سایت شرط بندی میلیونرها

مرحله اول: دست ها را مستقیم به عقب حرکت دهید در حالی که آنها را نزدیک به پای عقب نگه دارید. سعی کنید هنگام انجام این کار بازوی جلوی خود را صاف نگه دارید. همانطور که سر چوب در بین بازوی چپ و شاخک چوب عقب قرار دارد ، شافت تقریباً موازی با زمین می شود.

فاز دو: در حالی که بازو را به موازات سطح زمین حرکت می دهید ، یک شکستگی مچ دست را ادامه دهید. این باشگاه باید تقریباً عمود بر بازوی چپ شما باشد (برای گلف بازان راست دست). انتهای باشگاه باید کمی بیرون از توپ گلف باشد.

فاز سه: تنه خود را حتی بیشتر به عقب بچرخانید تا سر چوب در پشت باله کمی پشت دستان شما حرکت کند. بازوی جلوی شما باید در آخرین مرحله خم شدن عقب کمی خم شود.

 

تصویری با عنوان Swing a Golf Club Step 11

2

حرکت رو به پایین را دنبال کنید. هنگام چرخش پایین ، باید احساس کنید که سر باشگاه را می کشید یا کمی می کشید تا از هر چیز دیگری عقب بماند. اجازه دهید زاویه بازو / شافت 90 درجه افزایش یابد ، سپس از طریق ناحیه ضربه سریع باز شوید. این باعث ایجاد سرعت فوق العاده چماقی می شود در حالی که به بدن اجازه می دهد نسبتاً آرام حرکت کند و کنترل را حفظ کند.

درست قبل از ضربه ، سعی کنید بازوی جلوی خود را دوباره قفل کنید تا دوباره کاملاً صاف باشد ، دقیقاً همانطور که هنگام شروع چرخش عقب خود را نشان می داد.

در طول حرکت رو به پایین ، وزن خود را از توپ پای عقب به توپ پای جلوی خود تغییر دهید. به زانوها اجازه دهید تا به سمت هدف خود حرکت کنند. سعی کنید زانوی جلوی خود را انعطاف پذیر نگه دارید ، مخصوصاً اگر به راننده برخورد می کنید ، زیرا این امر به وزن جلوی پای شما کمک می کند.