پرتاب توب در بازی کریکت
دستان خود را در حالی که کف دست هایتان از بدن دور است نگه دارید. برای تهیه یک فنجان معکوس ، انگشتان شست و انگشتان دست خود را در هم قفل کنید تا دستان شما یک وب تشکیل دهد. با نزدیک شدن یک توپ بلند ، دستان خود را بالا آورده و در یک فنجان معکوس قرار دهید. سعی کنید توپ را تا حد امکان نزدیک به سطح چشم بگیرید. [6]
به یاد داشته باشید که دستان خود را در حالت حجامت آرام نگه دارید در صورت سفت بودن توپ از بین خواهد رفت. [7]
فنجان معکوس بهترین روش برای گرفتن صید زیاد است ، اما مواردی وجود دارد که شما مجبور به استفاده از یک فنجان ارتدوکس هستید. به عنوان مثال ، اگر مجبور شوید در هنگام فرار از صعود زیادی استفاده کنید ، ممکن است وقت نداشته باشید تا در موقعیت جام معکوس قرار بگیرید.
تصویری با عنوان Catch a Cricket Ball مرحله 6
2
خود را با نزدیک شدن توپ قرار دهید و با زانوهای خمیده بایستید. نگاه خود را به سمت توپ نزدیک کنید ، نام خود را صدا کنید یا بگویید "من آن را فهمیدم" و خود را زیر توپ قرار دهید. لیوان معکوس را بسازید و در حالی که زانوهایتان کمی خم است بایستید تا ضربه توپ را جذب کند. [8]
هنگام نزدیک شدن به توپ صدا زدن باعث می شود تا در زمین سردرگمی به وجود نیاید. شما نمی خواهید به یک فرد فیبردار دیگر برخورد کنید و توپ را رها کنید.
تصویری با عنوان Catch a Cricket Ball مرحله 7
3هنگام گرفتن توپ ، دستان خود را به سمت شانه بکشید. سعی کنید توپ را در سطح سطح چشم بگیرید ، سپس دستان خود را به سمت نیم تنه در سمت چپ یا راست خود بیاورید. مهم این است که توپ را به جای اینکه به صورت خود بروید ، از روی شانه به سمت بدن هدایت کنید. اگر صورت شما در مسیر توپ با سرعت قرار دارد ، ممکن است در نهایت با شکستگی بینی یا آسیب دیدگی دیگر روبرو شوید. [9]
حرکت توپ ممکن است آن را به سمت راست یا چپ شما بکشاند اما در صورت امکان آن را از سمت غالب خود بکشید. به این ترتیب ، شما آماده خواهید شد که با دست غالب خود پرتاب کنید.
برای حفظ کنترل ، حتماً توپ و دستان خود را به داخل بدن بکشید. دستان خود را دراز نکنید ، دستان خود را رها نکنید و در هنگام گرفتن خم نشوید.
تصویری با عنوان Catch a Cricket Ball مرحله 8